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  • 年底工作忙碌压力大 掌握六种最佳减压法

    年底了,这段时间大家应该都很忙,繁重的工作让很多人产生巨大的心理压力,压力过大影响身体健康,所以我们在日常生活中,不仅要注重身体保健,还要多关注心理保健,懂得如何放松自己,缓解压力,下面小...[详细]

  • 白领工作很忙,如何保持健康的身体

    学会养成良好的生物钟上班族经常会熬夜,熬夜是破坏自己生物钟的关键。还有就是晚上10点以后,尽量不要吃食物,因为这时间进食不容易消化,会加重自己的身体负担。保持每年一次的身体检查发现问题就要去...[详细]

  • 一道汤最补男人肾 海带牛蒡汤男人喝了棒棒的

    一道汤最补男人肾在韩国,海带汤一直因为营养丰富、美味而成为人们过生日时必喝的汤品。其实,如果再加上些牛蒡,则不仅能防治影响性功能的疾病,还能提高性活动能力。 牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维...[详细]

  • 下班后怎么放松,结束疲累送束缚

    忙碌一天的工作结束之后,怎样才能迅速从压力和疲惫中解脱出来?1、将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已,每周在家里工作不能超过两个晚上)。2、提前为下班做准备在下班两个小...[详细]

  • 好心态方能长寿 “气”出来的糖尿病

    好心态方能长寿 “气”出来的糖尿病大家知道,老人保持良好的情绪,对于身体健康极为重要。就老人常见的慢性病而言,就与老人心态息息相关。高度焦虑诱发心脏病心脏病患者以老年人居多,其典型的表现为...[详细]

  • “大姨妈”不来,怎么催催她?

    对于许多女性来说,“大姨妈”是一个神奇的存在。有些人觉得“大姨妈”是好朋友,可以表明身体的健康状况;更多人觉得“大姨妈”是个大麻烦,来得早烦,来得晚更烦,来得多烦,来得少也烦。其中,月经推...[详细]

  • 八性爱技巧让女人飘飘欲仙 来个全身亲透透

    人们很难奢望性生活像电影一样多姿多彩,但也不希望像套餐一样一成不变。最好性爱能像自助餐,多一些选择。学会以下这8大性爱技巧,男人可以让女人飘飘欲仙哦。1.摸索女人的性福G点  准备要一杆进洞了...[详细]

  • 中老年人骨质疏松症 七种元素帮你补钙护骨

    骨质疏松症的主要原因就在于身体骨头里钙质逐渐流失,如果钙质不足,骨头就会变得脆弱易断,因此如何补钙护骨成为中老年人的关键。那么补钙吃哪些食物好?钙质是骨本钙是人体必需矿物质中的一种,从儿童...[详细]

  • 白领一周健康早餐粥 轻松告别坏气色

    现在人们越来越关注养生保健,拥有良好的身体才是最大的幸福。很多白领每天大部分的时间都在工作,这样更需要平时保健来呵护自己的身体,而饮食保健是白领轻松保健的方法,今天小编就给白领们制定了一周...[详细]

  • 细数男性肾结石的危害,你一定要知道

    1.局部损伤对于体积小多移动的结石,局部组织的受损只有轻微的程度;体积较大并且呈鹿角状,就会产生纤维组织增生、中性粒细胞、溃疡以及淋巴细胞浸润,导致肾脏纤维化和肾盂和肾盏上皮细胞脱落。2.肾脏...[详细]

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